Si tu penses que cet article va empêcher ton boss de te mettre la pression sur une urgence qui ne l’est pas, désolé de t’annoncer qu’on n’est pas magicien.
Par contre, on te propose de faire une pause et de réaliser que tu ne prends pas assez soin de toi :
- Au travail, comme dans ta vie privée, tu fais tout le temps passer le bien-être des autres avant le tien
- Tu penses à ta to-do-list interminable dès le réveil
- Quand tu rentres chez toi après une journée de boulot, tu n’arrives pas à déconnecter
Avant de rentrer dans le vif du sujet, rétablissons la vérité sur une croyance populaire qui envahit les articles de bien-être au travail : non, on ne peut pas gérer le stress au travail avec de simples conseils pour “couper les soirs et les weekends”.
Et tu sais pourquoi ?
Parce que nous n’avons pas deux vies, une professionnelle et une personnelle. Nous avons une seule vie, dans laquelle nous travaillons.
Et c’est pour ça que nous avons créé EMPOWERED, un programme complet qui allie développement personnel et business, afin de transformer ta vie en une aventure toujours plus épanouissante.
En attendant, on t’invite à prendre une grande inspiration et à découvrir trois nouvelles habitudes pour avoir une meilleure gestion du stress et de l’anxiété.
- Au travail, comme dans ta vie privée, tu fais tout le temps passer le bien-être des autres avant le tien
- Tu penses à ta to-do-list interminable dès le réveil
- Quand tu rentres chez toi après une journée de boulot, tu n’arrives pas à déconnecter
Avant de rentrer dans le vif du sujet, rétablissons la vérité sur une croyance populaire qui envahit les articles de bien-être au travail : non, on ne peut pas gérer le stress au travail avec de simples conseils pour “couper les soirs et les weekends”.
Et tu sais pourquoi ?
Parce que nous n’avons pas deux vies, une professionnelle et une personnelle. Nous avons une seule vie, dans laquelle nous travaillons.
Et c’est pour ça que nous avons créé EMPOWERED, un programme complet qui allie développement personnel et business, afin de transformer ta vie en une aventure toujours plus épanouissante.
En attendant, on t’invite à prendre une grande inspiration et à découvrir trois nouvelles habitudes pour avoir une meilleure gestion du stress et de l’anxiété.
Pratiquer la méditation pour améliorer la gestion du stress et des émotions
- Au travail, comme dans ta vie privée, tu fais tout le temps passer le bien-être des autres avant le tien
- Tu penses à ta to-do-list interminable dès le réveil
- Quand tu rentres chez toi après une journée de boulot, tu n’arrives pas à déconnecter
Avant de rentrer dans le vif du sujet, rétablissons la vérité sur une croyance populaire qui envahit les articles de bien-être au travail : non, on ne peut pas gérer le stress au travail avec de simples conseils pour “couper les soirs et les weekends”.
Et tu sais pourquoi ?
Parce que nous n’avons pas deux vies, une professionnelle et une personnelle. Nous avons une seule vie, dans laquelle nous travaillons.
Et c’est pour ça que nous avons créé EMPOWERED, un programme complet qui allie développement personnel et business, afin de transformer ta vie en une aventure toujours plus épanouissante.
En attendant, on t’invite à prendre une grande inspiration et à découvrir trois nouvelles habitudes pour avoir une meilleure gestion du stress et de l’anxiété.